Различные патологии стопы – плоскостопие, вальгусная деформация, натоптыши, мозоли, потертости на коже могут формироваться в том случае, когда человек постоянно носит неправильную обувь. Такая обувь не обеспечивает качественной поддержки сводов стопы, легкости движения, комфорта во время движения. В результате у человека ухудшается походка, быстро наступает усталость, могут формироваться патологии стопы и суставов.
Ортопеды и травматологи рекомендуют использовать ортопедические стельки, которые предохранят стопу и суставы от чрезмерной ударной нагрузки, будут поддерживать правильное положение сводов стопы, помогут предотвратить формирование различных патологий и сделать движение легким и комфортным.
Строение ортопедической стельки
Чтобы правильно выбрать стельку, нужно понимать, что это такое, и чем она отличается от обычной стельки.
Ортопедическая стелька – это изделие с ортопедическими свойствами, которое обеспечивает поддержку сводов стопы и используется для предотвращения и корректировки биомеханических нарушений.
Она имеет уникальное строение, обеспечивающее функциональные возможности, и состоит из следующих частей:
- В области внутреннего свода располагается супинатор, который предотвращает заваливание стопы внутрь и предотвращает передне-заднее движение стельки
- Углубление подпятковое для стабилизации пятки и предотвращения травмирования голеностопа;
- Метатарзальный валик для разгрузки поперечного свода стопы может быть минимальным или отсутствующим;
- Приподнята зона переката в центральной части стельки;
- Передняя часть – «хлястик». Эта часть не участвует в создании правильной поддержки стопы. Стельки без передней части (полустельки) используются в обуви открытого типа;
- Клинья, определяющие форму сводов, которые являются элементом корректирующих и лечебных стельок и позволяют стопе принять правильное положение. Стельки, предназначенные для повседневного использования в обуви любого типа – это изделие массового производства. Современная индустрия здоровья предлагает модели разных производителей, которые можно подобрать в соответствии с потребностями пользователя.
Если речь идет о серьезных патологиях и необходимости их корректировки, то лучше обратиться к специалисту по изготовлению индивидуальных стелек, которые будут отличаться количеством, высотой и направленностью клиньев для формирования правильного свода.
Когда используют
Основные показания к применению:
- для предотвращения и исправления плоскостопия, варусной и вальгусной деформации в зависимости от сложности проблемы;
- при деформации суставов, особенно в том случае, когда она сопровождается болями;
- для правильной амортизации во время ходьбы, особенно когда есть предпосылки для развития плоскостопия;
- для занятий спортом, а также для тех, кто вынужден большую часть своего рабочего времени проводить на ногах;
- при некоторых заболеваниях, например при сахарном диабете, когда стопа должна быть защищена от трения и давления, или при артритах и артрозах, когда необходимо защитить суставы от чрезмерного давления.
Выбрать и приобрести ортопедические стельки или заказать индивидуальное их изготовление можно на сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua.
Исходя из основных действий стельок, их можно рекомендовать в следующих случаях:
Профилактические стельки:
- Во время беременности;
- Пожилым людям;
- Для защиты стопы на занятиях активными видами спорта и при длительной ходьбе;
- Людям, страдающим сахарным диабетом и подагрой;
- Тем, кто долгое время находится на ногах;
- Людям с избыточным весом;
- После операций на ногах.
Лечебные стельки:
- Все виды плоскостопия (поперечное, продольное, комбинированное);
- Пятковая шпора;
- Вальгусная деформация;
- Варусная деформация;
- Диабетическая стопа;
- Артроз;
- Сколиоз;
- Остеохондроз.
Когда нельзя использовать ортопедические стельки
Часто спрашивают «Существуют ли противопоказания к применению ортопедических стельок?». Можно сказать, что при правильном выборе типа стельки и ее размера никаких противопоказаний нет. Ортопедическая стелька может делать ходьбу некомфортной только в том случае, когда неправильно подобранный материал, из которого она изготовлена, и размер.
Важное значение имеет материал стельки, от которого зависит ее жесткость, гибкость и продолжительность использования.
В зависимости от материала различают следующие виды стельок по степени жесткости:
- Мягкие, которые чаще всего изготавливаются из силикона или медицинского геля. Они используются для поддержания свода стопы исключительно для профилактики деформаций. В связи с тем, что они достаточно мягкие при усиленных нагрузках или большой массе тела, степень амортизации может оказаться недостаточной. Поэтому при длительном хождении наступает скорая усталость стоп и мышц. Эту стельку можно назвать ортопедической довольно условно, поскольку она не имеет корректирующих свойств. Стелька из геля более жесткая и лучше сохраняет форму;
- Полужесткие стельки обеспечивают поддержку и контроль поднятия свода стопы. Такие стельки изготавливают из более жестких материалов, чем силикон – вспененная резина, натуральная кожа или пенополиуретан. Этот вариант стельки можно рекомендовать для профилактики и коррекции начальных форм плоскостопия, а также при большой массе тела;
- Жесткие стельки для коррекции патологии. Такие стельки изготавливают из плотных твердых материалов – пластика, графита, иногда с металлическими элементами. Можно рекомендовать для пациентов с большим весом тела.
Как подобрать размер стельки
Как определить размер стельки, подскажет ваш ортопед или консультант ортосалона. Стельку выбирают так же, как и обувь. Надо поставить стопу на лист бумаги и обвести его карандашом, установленным строго перпендикулярно поверхности. На полученном рисунке измерить расстояние между самыми отдаленными точками. Полученный результат сравним с размерами таблицы на сайте, где указана длина стельки. Нельзя покупать стельки большего или меньшего размера, поскольку они либо будут уменьшать пространство в обуви, либо будут двигаться, создавая дискомфорт во время хождения.
Ортопед также подскажет, где купить ортопедические стельки. Это лучше всего сделать на сайте Ортокомфорта, где представлены изделия от ведущих мировых производителей ортопедической продукции. Если нужное изделие в магазине не окажется, его можно заказать. Когда нужная модель появится в продаже, менеджер салона уведомит вас об этом.